今日は夏日!暑かった!!
久々に半袖を引っ張り出しました。
そして初夏の日差しをたっぷり浴びました。
自粛期間ではありますが、ずっと自宅にいると
1日話さない時もあるし、
言いようのない不安感や気が滅入る時も、、、。
長期化してくると、どうしてもストレスはたまりますよね。
日光浴するだけで、
気分が晴れやかになりました!
今週は天気が良い日も多いみたいです。
自粛しつつも、陽を浴びて元気に過ごしましょうね!
それにしても運動量が少ないのにお腹はすく、、(笑)
しっかり3食です。
夕飯はハンバーグにしました。
いただきまーす♪