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あやのくるみダイアリー

ご心配おかけしております。

皆様からの暖かいメッセージ本当にありがとうございます。
この1週間で回復も順調にきております。
今回の風邪は咳で夜も眠れないほどでした。
喉をいたわろうにも咳が1日中出てしまうのでとても負担がかかり
回復にも時間がかかってしまいました。
薬でも効かない咳でしたが気管支拡張テープを貼ったり
ステロイド吸入すると大分楽になったりして症状も落ち着いてきました。

今回Bスポット治療というのをやって頂きました。
最近は風邪をひくとすぐ喉が痛くなります。
咽頭炎が慢性化してしまった私の喉はすぐ痛みとともに声が枯れてくる・・・
本当に困ってまして・・・
色々調べているうちにBスポット治療というものを知りました。
上咽頭炎に薬(塩化亜鉛液)を塗ってもらうのですが、ここに炎症が起きていると
ヒリヒリとした痛みや出血が起きることもあります。
案の定出血が見られましたので「上咽頭炎ですね」という診断。
そして声がれの原因はもちろん声帯が炎症起こしているのに無理に声を出したり
することも原因の1つですし、
後鼻漏や痰が声帯に付着してかさぶたのように
固くなってしまうと声帯がピタッときれいに閉じなくなるのでかすれや嗄声の原因になるそうです。
まさに今回はこの症状でした。
このBスポット治療は後鼻漏にも有効だと聞いてもー本当に神様!仏様!の気持ちです。
後は風邪が原因のこともあれば、アレルギー性鼻炎でも後鼻漏や痰はからむので
まずアレルギーを持っているか調べた方が良いそうです。
炎症が見られた喉は次の日までヒリヒリ。
この治療は良くなってくると痛みも出血もないらしいです。
なので当分通って治療進めていく予定です。

後は鼻うがいと鼻呼吸もすすめられました。
そういえば、私口呼吸・・・
だから人一倍口の中が乾いて仕方ない。
口呼吸は色々な細菌をダイレクトに口に運んでしまうし乾燥するので
風邪や病気になりやすいそうです。

マスクは湿気があるので口呼吸になってしまう方にはおすすめだそうです。
暑いけどね・・・
後は寝ているときの口テープ。

こうなったら外出先では夏でもマスクします!!

でも色々なアプローチの方法がわかりました。
いつも喉が痛むので、のどばかりケアをしていたけれど実は鼻のケアも大切だということに
気づかされました。

咽頭炎が慢性化しているので非常に厄介ですが、さらに気を付けながら
これからの乾燥の時期に備えたいと思います。





by lovechocolat113 | 2018-08-25 21:22 | Comments(0)
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