うだるような暑さが続いておりますが、熱中症1なりやすい危険な時期になってきました。
急激な気温上昇で身体が順応しにくいと熱中症になりやすいそうです。
私は普段水分をとらないので最近は無理をしてでも1日1リットルのお水(常温水)を飲んでいます。
皆様も水分と塩分のバランスをうまくとって夏バテにご注意くださいね!
さて、九州北部の豪雨、大変な被害がでていますね。
被害に合われた皆様に心からご冥福をお祈り申し上げます。
そして安否不明の方が早く見つかりますように。
地震も続いていますので九州の皆様は本当に不安な日々をすごされていると思います。
一日も早く穏やかな日々が戻りますように。