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あやのくるみダイアリー

メンテナンス

先日、子宮がん検診とインフルエンザの予防注射をしてきました。
子宮がん検診では2か月待ちでようやく受診。たくさんの方が受けていました。
若いからといって健康を過信しないでしっかりメンテナンスをしていくのは大切ですね。
インフルエンザも未だにかかったことはないけれど、
ここ数年は免疫力が落ちてきたのか、風邪をひきやすくなってしまったのです。
中学・高校では欠席なしの皆勤賞。
20代でも風邪をひいた記憶がない。どうやったら風邪をひけるんだろうとさえ
思っていたのに、ここ毎年必ずといっていいほどひくようになってしまったのです。
しかもすぐ治らない!!そして結構重症!!!

あぁ。冬が怖い。。。
朝起きると喉の調子がどうだろうとびくびくしながら起きる季節になってしまいました。

どうぞ皆様も身体を大切にお過ごしくださいね。

それにしても久々の注射、痛かったぁ・・・
by lovechocolat113 | 2016-11-18 23:33 | Comments(4)
Commented by ラブくん at 2016-11-19 10:17 x
今や、3人に1人は癌でなくなると
いう時代ですけど…。

それには、寿命は延びましたけど、
それだけ、ストレスや生活様式の
多様化もあるかもしれません。

歌手にとって、喉をやられたら商売に
ならないですよね。
気を使う季節になりましたね。
Commented by BM5FPのパイロット at 2016-11-19 14:38 x
 冬は乾燥するので喉を傷めやすく、ウィルスにも侵入されやすい。夏は夏で、特に空調の整った環境だと知らないうちに脱水してしまうことがある。というわけで一年を通してこまめな水分補給が大事なように思います。
 一昨年から勤務先にお医者さんが来てインフルエンザの予防接種を行ってくれているので受けているのですが、おっしゃるように今の注射は昔に比べて痛いように思います。より太い針でないと打てない強力な有効成分でも入っているのなら我慢しますけどね。
 ちなみに一昨年、ほとんど初めて(たぶん中学生のとき以来)インフルエンザの予防接種を受けたのに、それまで受けていなくてもインフルエンザになどかかったことがなかったのに、見事にインフルエンザに罹患してしまいました。予防接種を受けたからといって油断は禁物、ウィルスの混じった埃を食べたりしないよう、基本的なことですが手洗い・うがいは必須と実感しています。
Commented by lovechocolat113 at 2016-11-21 20:51
ラブくん ♪

そうですね。いつ誰がガンになってもおかしくない時代になりましたよね。
食文化も変化したり、生活スタイルも変化したり、ストレスも多いですね。
医学は発展しているけれど、患者は増える。
やはり病気にならないための予防医学が大切と感じる今日この頃です。

あやのくるみ
Commented by lovechocolat113 at 2016-11-21 20:56
BM5FPのパイロットさん♪

予防接種を受ければ恐らく大丈夫かと思っていましたが100%ではないのですね。
インフルエンザのところが腫れて3日間でやっとひいてきました。

今はマスクが手放せません。乾燥、寒さ、ウイルスから身を守るために食事・お風呂・自宅以外はなるべくつけるようにしています。
きっと私は1日通しての水分量は足りていないと思います。
冬こそ水分をこまめにとった方が良さそうです。
素敵なアドバイスをありがとうございます。
BM5FPのパイロットさんもお身体には気を付けてくださいね。

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