寒い毎日が続きますが皆様風邪などひかれていませんか？
かなり乾燥しているので加湿器が手放せませんね〜
最近はアロマオイル加湿器があるので便利！毎回、色んなアロマの匂いを試しながら楽しんでいます。
心なしか、前より深い眠りにつけるような気がします。
さて、それにしても年末からの飲み会やら、お正月を越した事で体重が増える一方、、(>_<)
今ここ数年で最高の数値を出しています(-.-;)
これはいかん！とせめて歩こう！と今週3日ペースで30分歩いていますが、何の効果もなし。
30分じゃ、だめかな？
とりあえずは続けることが大切なので、根気よく頑張ってみたいと思います。
そして皆様にお知らせです。
明日の朝、ラジオに「優ゆう」が流れます。
これはファンの方が、ある番組にご紹介、リクエストした結果決定したものです。
本当に有り難いことですね。
少しでも「優ゆう」を多くの方に聞いて頂けるのが大切です。
詳細はこちらです♪♪
・放送局：ラジオNIKKEI 第1放送
・番組名：ミュージックライフサンデー
・放送時間：2011年1月9日（日）あさ 7:50〜8:30
＃ 聴くには短波ラジオが必要ですが、
＃ 関東地区では「radiko」（http://radiko.jp/）で、
＃ パソコンなどでも聴けます。
爆発的ではなくとも一歩一歩階段を上がっていきたいですね。
