風の冷たい一日ですね。
久しぶりの更新ですね。
皆様、お元気ですか？
インフルエンザとかノロウイルスがすごく流行っているようですね。
今のところ、私のまわりではいないようですが、病院勤務の方に聞いたら患者数はすごいみたいですよ。
しっかり栄養とって睡眠とって体力をつけたいですね！あ、、、運動も大事〜。かなり運動不足なみちるです。
家でもできる、チョンダヨンさんのエクササイズがお手軽かしら。
本にDVDもついてて、
早速見ながらストレッチしたら次の日全身筋肉痛に！！
どれだけ運動不足なんだって感じですね。
しかも1日で終了〜。
最近はめっきり食い気ばかりです。ぎゃぼ！
先日、お友達から白菜を2 株も頂きました。
食べ切れないので1つはまた友人にもらって頂き、1つは今日の料理に使いました。
白菜は鍋で食べることにしました。
本にのってたんだけどすごい簡単。
白菜を並べて豚肉を塩で味付けして白菜のすきまにミルフィーユみたいにはさみこんでだし汁で煮るだけ〜
辛いのが好きだから、唐辛子もいれて〜ごまかけて〜
はい！出来上がり！
父の評価は上場な様子です。
さぁ、白いご飯だぁ！と台所に行くと、、、
あれ？お釜の蓋が開いてる？？
しかもご飯、かわいてカピカピ(>_<)
さては〜、アイツラの仕業か〜！？
台所に出入りして運動会をしていたので、3匹の誰かが犯人だと思われる、、
あいつらめ〜(>_<)
白いご飯、もったいたないよぅ。。。
悲しいかな、鍋のみで食べるはめになってしまいました。
