朝起きたら雪は溶けだして、午後にはなくなっちゃった〜
そして急に冷え込んできて凄く寒い一日でした。
本当に寒いの苦手…
そういえば先日、健康診断を受けたの。
検査結果を聞いたら
貧血症だって〜
笑いごとじゃないけど、確かに立ちくらみはよくあるんだ。
あとね、肝臓もちょっと…って、お酒呑まないのに、なんで！？
色々要因はあるみたいだけど、一番の原因は食生活だって〜(>_<)
ぎゃぼ〜
チョコレートやスイーツが大好きで、カロリー考えるとこれ食べたらご飯我慢したり…
これはいけない。
今、生活習慣直さなくちゃ！
だから決めたの！
チョコレート・グミ禁止！
もちろん、絶対はできないけど。
毎日1枚の板チョコを食べていたからせめて3粒に。
今のところ1週間たったよ。
貰い物以外は口にしておりませぬ〜（笑）
最近は野菜いっぱいの食事にして、必ず納豆とみそ汁とごまをとるようにしています。
今日は大根と鶏肉のトマトカレー煮込み。
おろしたにんにくもたっぷり入れてなかなかGOODでした♪
最近TーFALのフライパン買ったから料理が楽しい！！炒め物も煮物も全部これ！全然焦げないし熱も均一に伝導するしすごい使える！
次はやっぱり圧力鍋買う！どこのがオススメ？
ティファールかアサヒ金属かどちらかにしようと思ってるんだけど〜
